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暑い時は脳梗塞に注意！

　脳梗塞は冬場に多いイメージですが

まだ真夏の状態ですが脳梗塞のリスクも高くなっています

汗をかき脱水になると血液中の水分量が不足となり

血液ドロドロ状態で血栓が出来やすくなります

対策はズバリ「水分補給」です

マラソンでもそうですが　喉が渇いた時には既に脱水が始まっています

渇きを感じる前に水分を取ることが重要です

特に高齢者はのどの渇きを感じにくくなっていますので

是非就寝前と起床後にコップ一杯の水を飲んで下さい！

　脳梗塞の発症は睡眠中と起床後が多いと言われています

もちろんアルコールは水分ではありません

利尿作用で水分を体外へ出してしまいますのでご注意下さい！

　最後にＡＣＴ－ＦＡＳＴ(急いで行動を！）の標語をご紹介します

脳卒中を疑う人を見たら以下の３つのテストをして下さい

　そして以下一つでも該当したら即救急車を呼んでください

①Face（顔の麻痺）
②Arm(腕の麻痺）
③Speech(ことばの障害）
④Time（発症時刻）

脳卒中のサインを見過ごしてはダメです！

早けれ早いほど症状が回復し　後遺症が軽くなる可能性が大です!

 暑さは来週は少し収まる予報ですが　水分はしっかり摂って下さい！




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