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西田敏行さんを想う

　俳優の西田敏行さんの訃報は急でした 　

76歳とはまだまだお若い

釣りバカ日誌 浜崎伝助の大ファンだったので大変残念です

ご冥福をお祈りいたします！

死因は虚血性心疾患 

これは狭心症と心筋梗塞などの循環器疾患の総称です 

　日本人の死因の5%を占め 前兆なく発症して突然死を引き起こすこともある病 

 心臓の筋肉に血液を送る冠動脈が狭くなったり　閉塞して血流障害が起きる 

俳優の宍戸錠さんも同じ疾患でした 

原因は高血圧　糖尿病　肥満により動脈硬化が起こること 

冠動脈の内腔が狭くなるので血液が流れにくくなり(虚血状態）

酸素・栄養が不足し 胸痛　息苦しさが現れます
 
2003年にも急性心筋梗塞の治療 

2016年には頸椎亜脱臼と胆嚢摘出

近年は車いすの役や座ったままのシーンが多かったです　

　筆者の印象が強いのは「ドクターＸ」の蛭間教授 

22日には追悼番組も放映予定　＼(^_^)／

個人的には「アウトレイジ」の花菱会若頭役も関西弁で凄みがありました 

他局でもたくさんの追悼番組を予定しています

 　最後に動脈硬化を予防する為の生活習慣の改善ポイントを

１．食生活（塩分少な目　糖質過剰をやめる　野菜＆魚多め） 
２．喫煙は　✖ 
３．運動不足の改善 　　　
　　　方法 としては　
　　　１．エレベーターより階段を 　　　　　
　　　２．歩くスピード少し速く 　　　　　
　　　３．朝のラジオ体操等

　 今日から少しずつ実践してみませんか？
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